健康の雑学

2020/6/10

食べてすぐ横になると牛になる?

ご飯を食べて、満腹になってそのままゴロンと横になり「食べてすぐに寝ると牛になるよ!」と怒られた経験のある方は多いかと思います。   もちろん「牛」になる訳ではなく、行儀の悪さを注意するためにこのような言葉が生まれたと考えられますが、実際に食べてすぐ寝る(横になる)のは悪い事なのでしょうか?   コラム君どーもコラム君です!僕も小学生の時に親からよく言われていました。悪い事なのかな?   食べた後横になると体に良い 実は食べた後に横になるのは健康的に良いことなのです。 &nbs ...

2020/5/29

寝る寸前にトイレに行きたくなるのはなぜ?

さあ寝よう!と思い、布団で横になって目を瞑ると、「あれ、なんだかトイレに行きたくなってきたな。眠いのに面倒くさいなぁ…」   という経験、あなたはありませんか?   一度や二度じゃ済まないよ~という方は多くいらっしゃるかと思います。   一体なぜこのような現象が起こるのでしょうか?   コラム君どーもコラム君です!大人だけでなく子供にも発生するこの現象、なぜおきるの?眠い中トイレに行くの面倒くさい…   膀胱にかかる圧力が影響 布団に潜りこむまではそれほど ...

2020/5/26

高い所から下を見ると足がすくむ訳は?

遊園地の観覧車や展望台など高い場所から下の景色を見下ろすと、あまりの高さに足がすくんでしまう事があります。   高ければ高いほど恐怖感から動けなくなってしまう方は多いのではないでしょうか?   高いといえば、東京スカイツリー。 東京スカイツリーは634メートルと世界一高い電波塔ですが、地上350mの展望デッキや地上450mの展望回廊にはガラスの床がありますので足がすくむ人続出らしいです。   下から見ても足がすくむw   テレビの映像でも高い所からの景色をみて足がす ...

2020/5/24

眠いと目をこすってしまうのはなぜ?

眠くなるとまぶたが重くなってきて思わず目をこすってしまいます。   また、朝起きたときにも思わず目をこすってしまいます。   こすると少しムズムズ、かゆいような気持ち良いような感覚になりますが、人は眠くなるとなぜ目をこすってしまうのでしょうか?   コラム君どーもコラム君です!ブラック企業に勤めていますので目をこすって業務にあたっています。何で目をこすっちゃうの?   目をこする理由 寝ているとき、人間の脳や体は休んでいます。   眠くなるときも、脳や体が ...

2020/5/24

薬を飲む時の「食後」は食べてから何分後?

薬は飲むタイミングが色々とあります。   食前、食間、食後などさまざまです。   特に多いのが食後に服用する薬ですが、この「食後」とは食事をしてからどのくらいの時間をさすのでしょうか?   コラム君よく病院にお世話になりますが、食後に服用の薬って多いですよね。食事後どのくらいの時間で飲めば良いの?   食後に服用の場合 食後の服用と聞くと、食事を終えた直後に薬を飲む人が多いですが、答えは「食後30分」です。   30分というのは、食べ物が消化される時間の目 ...

2020/5/10

マスクでウイルスは防げないけれど・・・

風邪をひいたり花粉症の対策として着用するマスク。   この記事を執筆している2020年にはコロナウイルスが大流行し、マスクの需要は非常に高く、入手困難が続いています。   街では予防のためにマスクをつける人が圧倒的に目立つようになりました。   しかし、予防のためのマスクはウイルスを防げない事はご存じでしょうか?   コラム君どーもコラム君です!マスク着用でかなり息苦しくなるのでウイルスを防げると思っていたのですが・・・   ウイルスはマスクを貫通する マ ...

2020/5/9

ブルーベリーが眼に良いという話に根拠はなし

ブルーベリーは目に良い!視力回復を目指すならブルーベリー!   などというイメージをアナタもお持ちだと思います。   雑誌やテレビCMなどで一時期よくブルーベリーと視力回復を関連付ける広告を見ましたが、実は目に良いかどうかは疑わしいのです。 隠れコラム「嫁のお母さんがいつもこのサプリくれてた」 コラム君僕もサプリで飲んでた事ありますけど・・・どゆこと?   ブルーベリーが目に効くはウソ 「目」に良いと信じられているブルーベリー。   実用書をはじめネットなどにも、ブ ...

2020/5/9

早朝のランニングが体に良いは嘘だった!

お金をかけず、健康維持のためにできる手軽な運動と言えばランニングですよね。   メタボリックシンドロームの解消や体力づくりなど、人によって目的は様々です。   朝に走る方も多いですが、実は早朝のランニングには危険がいっぱいなのです。一体どういう事なのでしょうか?   コラム君どーも、コラム君です!早朝のランニングって空気が澄んでて気持ちいいですよね?でも実は危険だったみたいです。   人間の体は起床直後の運動には不向き 目が覚めた直後のランニングには危険がいっぱいで ...

2020/5/9

にんにく注射はにんにくのエキスじゃない!

疲れた時や、これから元気を出したい時に打つイメージのある「にんにく注射」。   実はそのにんにく注射には秘密がありました・・・ 隠れコラム「野球選手が打つイメージがあります。清原選手とか・・・あ、違う注射か(>_<)」 コラム君どーも、コラム君です!今回はにんにく注射の真実についてお伝えします。私が人間時代、よく打ってました。 コラム君鼻の奥からにんにくが香る感じがするんですよ。元気になるので二日酔い対策で打ってました!   にんにく注射はにんにくのエキスではない 効果的に ...

2018/8/28

デトックスは効果がないの?

ダイエットの1つとしても注目されている「デトックス」   体の中の毒素や老廃物を外に出すという意味合いも持ちますが、わざわざデトックスの為に特別な物を飲んだり、マッサージなどをする必要は無いらしいのですがどういうことなのでしょうか?   コラム君ど~もコラム君です!実は僕もデトックス体験したことがあります。足裏デトックスを受けましたがもしかしてやらなくても良かったの? デトックスとは? 近年、健康法や美容法として女性を中心に定着1つある「デトックス」   「デトックス」とは解 ...

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